Undervisning

Inspiration og opgaver

Her kan du finde inspiration og opgaver, som kan løses hjemmefra. 
Klik på punkterne herunder.

Koncentration og hukommelse

Livstræet
Linedanser
Nattergalen
Papirsklip
Svensk folkevise “Vem kan segla”
Morgensang “Godmorgen lille land”
Anemonesangen
Vennesangen
Joanna
Sudoko opgaver

Kost, sundhed og motion

De 10 kostråd med opgaver 
Opskrifter – Hjerteforeningen
Find cykelruter på Visit Haderslev

Søvn, afslapning og velvære

Kropsscanning 
Accept og erkendelse 
Åndedrætsmeditation 
Træthed og søvn 
Podcast og øvelse 
5 minutters meditation

Kreativitet

Tegn en fugl 
Mal den menneskelige figur 
Abstrakt maleri Abstrakt maleri

Digital Borger

Mobilepay på mobil 
Borger.dk: gode råd til en it-sikker hverdag